cual es la importancia de la cultura física
cuales son las actividades de la cultura física
Respuestas a la pregunta
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IMPORTANCIA DE LA CULTURA FISICA: es importante hacer ejercicios para mantenernos saludables y no sufrir ninguna enfermedad o lesion
ACTIVIDADES DE LA CULTURA FISICA:
- actividades aerobicas
a) actividades suaves y moderadas
b) actividades intensas
EJEMPLOS:
- caminar
-cavar o limpiar la tierra
-hacer aerobicos acuaticos
- montar en bicicleta
- bailar
jugar algun deporte
ACTIVIDADES DE LA CULTURA FISICA:
- actividades aerobicas
a) actividades suaves y moderadas
b) actividades intensas
EJEMPLOS:
- caminar
-cavar o limpiar la tierra
-hacer aerobicos acuaticos
- montar en bicicleta
- bailar
jugar algun deporte
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6
Es importante ejercer alguna actividad física para no estar con sobrepeso
las actividades que se pueden practicar son:
Trotar
Saltar
Basquet ball
Fútbol
Boleybol
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