Educ. Fisica, pregunta formulada por isaacjrxcardena0917, hace 1 mes

¿cuál es la importancia de la aptitud física, y objetivó de la aptitud física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por josedelamora

Respuesta:

¿Cuál es la importancia del ejercicio en la aptitud física?

La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.

Explicación:

¿Cuál es el objetivo de la aptitud física?

El reconocimiento de la aptitud física es el punto de partida de la conciencia corporal, identificar las fortalezas y debilidades físicas y desde allí se establecerán los objetivos reales y posibles a través de la prescripción del programa de ejercicios.

Adjuntos: