cual es la importancia de la actividad fisica para nuestra salud?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la importancia de la actividad física para nuestra salud es que fomenta la sociabilidad.
Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta:
Es muy importante la actividad física en nuestro cuerpo porque mejora nuestra salud y estamos mas fuertes pues no nos llegara enfermedades infecciosas que nos hacen daño, el ejercicio es lo mejor para el ser humano nacen destrezas en el cuerpo para seguir en pie para tener mejor calidad física como de salud (abundante agua) después del deporte.
Explicación: