cual es la importancia de la actividad fisica para la salud
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La actividad física tiene como importancia que reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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la actividad fisica tiene como fin mantener la homeostasis en todo el cuerpo, y previene enfermedades no transmisibles
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