Cuál es la importancia de hacer ejercicio en cuarentena?
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Que como la mayoria de personas la cuarentena lo pasa todo el dia estando sentado eso afecta al sistema inmonulogico y al realizar ejercicios permite que nuestros musculos no se atrofien.
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Aumentar musculo, disminuir la grasa, mejorar la condición física, mejora el estado de animo.
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