¿ cuál es la importancia de hacer actividad física en el ser humano?
julianperezmoreno55:
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon
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la importancia es que beneficia mucho a nuestro organismo y evita enfermedades aparte que nos ayuda a mantenernos activo y mas relajado.
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