Question

cual es la importancia de el pulso y la frecuencia cardiaca para realizar actividad?​

Answer 1

Respuesta:

La medición y control de la frecuencia cardiaca, tanto durante la práctica de ejercicio físico como en los momentos de reposo, aporta indicativos muy útiles para conocer el estado de nuestra salud y conseguir un entrenamiento más eficiente.

Explicación:

esto iindica que debes tomar tu ritmo cardiaco al iniciar la actividad deportiva y al finalisar para saber en que estado esta tu capasidad aerobica y anaerobica