¿Cual es la importancia de dormir suficiente?
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la importancia es que ayuda a tu cerebro a recuperar toda la energía gastada durante el día además de que si el cerebro descansa bien logramos una mejor capacidad y esto nos ayuda tener una memoria a corto plazo
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sigueme
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la gentecon falta conica d sueño tiene mas probabilidades de tener dpresion.Dormir es importane para una buena salud.Los estudios demuestran que dorir sufciente o tener una mala calidad de sueño,incrementa el riesgo de hipertension,fread cardiaca yotra enfermedades.
ivanleons:
al inicio se me guntaon las palabras sorry
no te preocupes
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