cual es la importancia de darle una vuelta a la calma
aylinmica27:
Después del entrenamiento o del partido, hay que realizar una vuelta a la calma, ésta permite al cuerpo volver a los estados fisiológicos basales de forma gradual, tras una actividad estresante como es el ejercicio.
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Es importante ya que tus huevos , tus brazos y tu columna puedan tener un buen estiramiento y funcionamiento del cuerpo.
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Espero que les haya ayudado :)
Después del entrenamiento o del partido, hay que realizar una vuelta a la calma, ésta permite al cuerpo volver a los estados fisiológicos basales de forma gradual, tras una actividad estresante como es el ejercicio.
Mmm siii pw
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para que no se pueda dar solo uso en una parte de la cama
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