Question

cuál es la importancia de comer sano y balanceado? respuesta extensa pls es para hoy
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Answer 1

Respuesta:

Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

Una dieta saludable ayuda a proteger el cuerpo de la obesidad y enfermedades como la diabetes, cardiopatías, hipertensión arterial.

Los platos pueden ser variados, lo necesario es comer sano, sin dejar de lado lo sabroso, alimentos como la palta, papaya, camote son buenos para el bienestar de la persona, teniendo las porciones exactas para el consumo de energías.

Explicación:

Answer 2

No tener una alimentación consistente puede dañar tus sistemas en cambio si comes sano puede mejorar tu sistemas puedes tener mejor movimiento mejor salud en ti y en tu mente recuerda cantidad sobre calidad