Question

¿cuál es la importancia de comer proteínas?​

Answer 1

Respuesta:

Las proteínas son micronutrientes fundamentales

dentro de una dieta saludable. El ser humano necesita de su aporte para el desarrollo y reparación de músculos y tejidos, así como para transportar sustancias en la sangre, como lípidos o minerales.

Un ejemplo de la importancia de las proteínas es, para una mejor cicatrización y reforzamiento de nuestras paredes arteriales, el colágeno es ideas para esto. Para concluir, las proteínas ayudan a nuestro organismo en un sinfín de maneras. Por ello, es tan importante su consumo diario y la introducción de los mismos en nuestra dieta. ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶