Física, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 año

Cual es la importancia de calentar antes de una actividad fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por bauzanluisalejandro
1

Respuesta:

La importancia

Explicación:

La importancia es muy grande ya que al empezar a hacer ejercicio tus huesos se flexionan y el estirar hace que tu cuerpo no se desgaste el doble


Usuario anónimo: gracias
bauzanluisalejandro: ok
Contestado por miranda071107
0

Respuesta:

si es necesario empezar con ciertos ejercicios para preparar al cuerpo a un mayor esfuerzo. Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones

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