Educ. Fisica, pregunta formulada por eugeniaschlap, hace 2 meses

cual es la importancia de calentar ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por pwppy

El calentamiento prepara al cuerpo para los ejercicios, también aumenta la frecuencia cardíaca y la circulación, esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones.

Contestado por madeleinpaliza

Respuesta:

es importante porque nos ayuda a prevenir

lesiones como desgarro , esguinces y torceduras, también ampliar los movimientos de las articulaciones y aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria .

Explicación:

Espero que te ayude :3

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