Question

cual es la importancia de cada grupo de alimentos , alguien sabe

Answer 1

depende del grupo que sea ya que cada uno se encarga de darnos unas funciones 
grupo 1: es uno de los mas ricos en proteína que nos ayuda a tener energia (leche,queso)
grupo 2: da hierro y vitaminas segun su nivel de omega 3 (carne,huevo,pescado)
grupo 3: segun su contenido de hidrato de carbono aportan acidos grasos y vitaminas de grupo b ( legumbres y frutos secos)
grupo 4: aporta vitaminas minerales y fibras(verduras y hortalizas)
grupo 5: es buena en azucares, fructuosa y glucosa con aportes de calorias muy pequeños (frutas)
grupo 6: funcion energetica y y rica en carbohidratos (pan,pasta,cereales)
grupo 7:rico en vitaminas liposolubles (aceite,mantequilla)