Question

¿cuál es la importancia de aplicar la recuperación en nuestras actividades físicas y deportivas?

Answer 1

Respuesta:

En resumen la recuperación muscular ayuda a preparar el cuerpo para una mejor resistencia al esfuerzo físico, creando un organismo, músculos y cuerpo, en general, más fuerte y preparado

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

En la actividad física: Mejora la conciencia del esquema corporal. Ahorra energía en la actividad física utilizando los músculos con el tono muscular adecuado (mejora el control sobre el tono muscular). Facilita la coordinación de los movimientos.

Explicación:

Corona we ;w;