Salud, pregunta formulada por garcesarangoandresfe, hace 11 meses

¿Cuál es la importancia de alimentarse bien en tu etapa de desarrollo (joven)?

Samuel1118: para que tus hijos no salgan como el niño de tik tok y para que no te desmayes por la anorexia

Respuestas a la pregunta

Contestado por cristopher315

Respuesta:

La importancia de la alimentación sana durante la adolescencia. Lograr que el adolescente coma saludable no es tan fácil. Para evitar una dieta inadecuada es necesario inculcar buenos hábitos en las etapas previas y explicar que alimentarse no es un tema de moda sino de buena salud.

Contestado por primoroso1

Respuesta:

1 Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.

2 Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.

3 Mastica despacio.

4 Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

Explicación:

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