Question

cual es la impoprtancia de realizar una entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

嗨，我不知道為什麼要這麼做，或者只是為了要點而已，但是祝其他人好運

Answer 2

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es realizar una entrada en  calor  ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial.

Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

espero te ayude