Question

cual es la hora recomendable para comer

Answer 1

Respuesta:

lo más recomendable es hacerlo entre las 20:00 y las 21:30 horas, aunque esto también esta en función de la hora a la que nos vayamos a la cama, que es cuando nuestro cuerpo más se ralentizará

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Antes de la cena una merienda es bueno

Explicación: porque el cuerpo necesita un insentivo para seguir activo claro una merienda no tan pesada.