cual es la hora recomendable para comer
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lo más recomendable es hacerlo entre las 20:00 y las 21:30 horas, aunque esto también esta en función de la hora a la que nos vayamos a la cama, que es cuando nuestro cuerpo más se ralentizará
Explicación:
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Respuesta:
Antes de la cena una merienda es bueno
Explicación: porque el cuerpo necesita un insentivo para seguir activo claro una merienda no tan pesada.
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