Salud, pregunta formulada por Yandirappillaca, hace 1 año

cual es la hora ideal para dormir​

Respuestas a la pregunta

Contestado por luzpillco302
2

Respuesta:

8-9 pm Hasta las 7-8 am

Contestado por sofia4152
0

Respuesta:

Adultos (26-64): lo ideal sería dormir entre 7 y 9 horas, aunque no siempre se logra. Adultos mayores (de 65 años): lo saludable es descansar entre 7-8 horas al día.

espero que te sirva :)

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