Question

Cuál es la historia del entrenamiento de Las capacidades

Answer 1

Respuesta:

¿Cuál es la historia del entrenamiento deportivo?

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El entrenamiento con barras y mancuernas se popularizó hacia mediados de los años 1930 cuando Jack Lalane instaló los primeros gimnasios. El entrenamiento de fuerza usando ejercicios isométricos fue popularizado por Charles Atlas entre los años 20 y 30.