Cuál es la función de una entrada en calor
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La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
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espero que te ayude
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La función de la entrada en calor es preparar el cuerpo para la actividad física y evitar lesiones
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