Salud, pregunta formulada por Akanne01, hace 3 meses

¿Cual es la función de los alimentos facilitadores de hierro? Cita ejemplos

Respuestas a la pregunta

Contestado por dobleja

Los facilitadores de la absorción del hierro son aquellos elementos y vitaminas que permiten que nuestro cuerpo absorba el hierro de manera más eficiente, veamos algunos ejemplos:

La vitamina C.
Todo tipo de pimientos.
Las lechugas.
Las espinacas.
La papaya.

Por otro lado están los inhibidores de la absorción del hierro como el té, el café, y los huevos, que hacen que nuestro cuerpo no absorba el hierro como es debido.

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ninitacolocao: holaa

ninitacolocao: Cómo estás? me podrías ayudar con mis 2 tareas de matemática por favor? en serio me ayudarías muchísimo :")

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