¿Cuál es la función de las vitaminas E y C
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía. La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
□Funciones de la vitamina E
La vitamina E es un nutriente importante para la visión, la reproducción y la salud de la sangre, el cerebro y la piel. También tiene propiedades antioxidantes.
es fundamental en el funcionamiento de varias estructuras del cuerpo, desde los músculos al sistema nervioso, pasando por el cardiovascular. Resulta imprescindible para mantener sano el sistema nervioso, el cardiovascular, los músculos y las retinas, entre otras funciones.
□Funciones de la vitamina C
La vitamina C es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel esencial en reacciones metabólicas como la síntesis de hormonas esteroideas como el cortisol y las hormonas sexuales, de ciertos neurotransmisores como la dopamina y la adrenalina de los ácidos biliares a partir del colesterol
La vitamina C también interviene en la síntesis del colágeno, indispensable para la estructura normal de numerosos tejidos, como el hueso, el cartílago, los vasos sanguíneos, la piel, las encías y los dientes
y Contribuye:
◇al metabolismo energético,
◇al funcionamiento normal de los sistemas nervioso e inmunitario,
◇al funcionamiento psicológico normal y a la reducción de la fatiga y el agotamiento,
◇a la protección de las células contra el estrés oxidativo1.
La vitamina C mejora la absorción del hierro y participa en la regeneración de la forma reducida de la vitamina E
☆Espero te haya servido