CUAL ES LA FUN SION DE LOS CAR BO HIDRATOS
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Genera energía en el cuerpo
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el carbohidrato es harina que te aporta energía
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De los tres macronutrientes que podemos encontrar en los alimentos, solamente uno de ellos entra dentro de los conocidos como nutrientes situacionales. Estamos hablando de los azúcares. La función de los carbohidratos es fundamentalmente energética, por lo que tiene sentido en la dieta de aquellos individuos que practican ejercic