Educ. Fisica, pregunta formulada por martin3898, hace 1 año

cual es la frecuencia y tiempo ideal para hacer actividad física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Hugo07

Depende de cómo está tu organismo

Pero lo más recomendado es hace un ejercicio por 15 a 20min

Y Hacer un actividad de 1 a2 horas

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