Question

cual es la frecuencia cardíaca en reposo y cual luego de una actividad física moderada?​

Answer 1

Respuesta: ¿Cuál es el ritmo cardíaco normal haciendo ejercicio?

Por lo general, la Asociación Americana del Corazón recomienda una frecuencia cardíaca objetivo de los siguientes valores: Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Explicación: