Question

¿Cual es la forma correcta para hacer ejercicio? Explique con sus palabras​

Answer 1

Respuesta:

Para ejercicios de amplitud de movimiento (elasticidad) y de flexibilidad, es mejor hacer cada ejercicio en forma lenta y completa en lugar de hacer muchas repeticiones a un ritmo veloz. Poco a poco, puede aumentar el número de repeticiones a medida que su condición física mejore. No contenga la respiración.

Explicación:

espero y te ayude^^

Answer 2

si te refieres a hacer ejercicio fisico

una forma correcta puede ser estando bien hidratado y tomando descanzos.

si te refieres a ejercicios de tareas.

investigando bien los temas y usando paginas de apoyo.