Question

¿Cual es la finalidad del calentamiento?
Con sus propias palabras porfa

Answer 1

Respuesta:

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Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

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Respuesta:

Explicación:

Evitar Lesiones musculares y explotar al maximo las extremidades utilizadas en el deporte que se este practicando