Educ. Fisica, pregunta formulada por samuelberrioc14, hace 8 meses

¿Cuál es la finalidad de un calentamiento?

samuelberrioc14: AYUDA PLIS

Respuestas a la pregunta

Contestado por infinitamorales45

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

samuelberrioc14: GRACIAS

Contestado por ximenaz30

Respuesta:

Es una de las partes más importantes del entrenamiento, ya que hace estirar los músculos al máximo, potenciarlos y así evitar lesiones.

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