¿Cuál es la finalidad de la higiene en la actividad física?
Ayudame porfaa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La higiene en la actividad física y el deporte significa el mantener una serie de hábitos que te ayudarán a realizar el ejercicio físico de una manera eficiente y a tener la seguridad de que no vas a tener ningún problema.
La actividad física es una disciplina en la que se necesita tener una buena higiene y no contraer enfermedades que afectan nuestro desempeño o que atrofien de alguna forma nuestro organismo, incluso a nivel físico.
La higiene y la educación física
El entrenador o profesor siempre velará por el equipo o deportista y que este se mantenga sin ninguna limitante que minimice su rendimiento; por ello, se han de crear normas y hábitos de higiene que resultan en un buen resultado para el deportista y profesional.
Tener buenos hábitos de higiene como ya se ha mencionado es indispensable si no queremos contraer afecciones virales o parasitarias que puedan afectarnos física o mentalmente; en conjunto a los hábitos de higiene también se tiene sumo cuidado con ciertas decisiones que puedan repercutir o no en nuestra salud.
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