cuál es la enlogacion que relaja entre Estático Activo,Estático Pasivo y Dinámico o Balístico,
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El estiramiento estático tiene lugar en reposo, y trabaja los músculos por separado, estirando hasta alcanzar una posición determinada que se mantiene durante unos segundos. El estiramiento dinámico, por su parte, es más activo.
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