Educ. Fisica, pregunta formulada por alonsohernasandoval, hace 5 meses

• ¿Cuál es la energía minima o calorías que necesitas para cumplir tus funciones vitales diarias tomando en cuenta tu edad y tu peso?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por bdanna765
0

Respuesta:

En el caso de las mujeres: MB = 0,9 calorías x Peso (Kg) x 24 horas

En el caso de los hombres: MB = 1 calorías x Peso (Kg) x 24 horas

Si vas a usar este cálculo es importante que tengas en cuenta que es un cálculo básico que te puede servir para una dieta de pérdida de peso normal, pero si buscas algo más específico porque realizas deporte profesional,

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