Question

¿Cuál es la diferencia que existe entre ejercicio físico y actividad física?
¿Cuáles son las medidas de seguridad que debemos tener en cuenta para no sufrir algún percance?
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Answer 1

Respuesta:

¿Cuál es la diferencia que existe entre ejercicio físico y actividad física?

Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.

¿Cuáles son las medidas de seguridad que debemos tener en cuenta para no sufrir algún percance?

Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.

Calienta antes de hacer deporte.

Conoce y respeta las reglas del juego.

Ten en cuenta a los demás.

Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

Explicación