cual es la diferencia entre una dieta equilibrada y una dieta completa? necesito ayuda en esta pregunta no la he podido encontrar
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Completa: Que contiene todos los nutrimentos. Para esto se recomienda incluir por lo menos un alimento de los tres grupos, que son Verduras y frutas, alimentos de origen animal y cereales o sustitutos.
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Dieta equilibrada: Son proporciones adecuadas a la edad, género y actividades de la persona.
Dieta completa: Contiene los tres grupos alimenticios y H2O simple.
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