Educ. Fisica, pregunta formulada por niacatalinadayacely, hace 5 meses

¿cual es la diferencia entre movilidad articular y elongación activa? ayudenme tengo asta las 20:00

Respuestas a la pregunta

Contestado por kokichioumaXD

Respuesta:

Los dos tipos de ejercicios que vamos a utilizar son los estiramientos o stretching y los ejercicios de movilidad articular. Para diferenciarlos fácilmente diremos que los estiramientos son posiciones (estáticas) y la movilidad articular movimientos (dinámicos).

Explicación:

Arriba xd

niacatalinadayacely: igual grax pero ya lo vi en Google y no me sirve :(

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