cual es la diferencia entre movilidad articular y elongacion muscular
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Respuesta:
una es una lesión y la otra es la preparación o calentamiento muscular par no sufrir lesiones pimienta que haces ejercicio
Explicación:
movilidad articula
El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular.
elongación muscular
La elongación es una forma de lesión muscular que se manifiesta por un estiramiento anormal del músculo.
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