Question

¿Cual es la diferencia entre los ejercicios construidos analíticos y los ejercicios libremente construidos?​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios analíticos: aquellos que implican a una sola articulación. Por ejemplo, el ejercicio de elevación de talones para el tríceps sural. Ejercicios sintéticos: aquellos que implican a varias articulaciones. Por ejemplo, el ejercicio de sentadillas, que implica a articulaciones como la cadera o rodilla