Cual es la diferencia entre la flexibilidad y la elongación? *Flexibilidad no elasticidad. *Si mi lo explican con palabras fáciles de entender mucho mejor.
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ELASTICIDAD, nos referimos a la capacidad que tienen los ligamentos, músculos y tendones de estirarse o de elongarse, en contraposición del término FLEXIBILIDAD, que se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud
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