Question

cuál es la diferencia entre isométricos e isométricos estaticos?​

Answer 1

Respuesta:

son lo que inplican modimientos de las articulaciones acortamiento o alargamiento

de un musculo

Answer 2

Respuesta:

la diferencia es que : Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grupo de músculos específico. Durante los ejercicios isométricos, el músculo no cambia de largo de manera obvia, y la articulación afectada no se mueve.

y los ejercicios isométricos  estáticos consisten en la realización de estiramientos ejecutados por el propio deportista, hasta el límite de lo confortable,(tensión) estirando el músculo en reposo hasta una determinada posición y manteniendo la postura durante unos 15” a 30

Explicación: