Question

¿Cuál es la diferencia entre flexibilidad dinámica y flexibilidad estática? plis para hoy​

Answer 1

Respuesta:

que la dinamica se realiza por dos personas y es mas dinamico

Explicación:la estatica es quieta sin moverse y estar siempre en la  misma pocicion

Answer 2

La flexibilidad estática es cuando una persona estire una parte de su cuerpo hasta un punto cómodo y mantenerlo por un periodo de tiempo. Y la flexibilidad dinámica es cuando se requiere mover los músculos de forma repetitiva, como un calentamiento