Cual es la diferencia entre entrenamiento físico y actividad física
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Saludos!!
La actividad física es algún movimiento que ejercemos en nuestro cuerpo ya sea involuntariamente o un movimiento automatizado por ejemplo el caminar, mientras que el ejercicio físico son actividades planeadas para mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo, puede ser zonas especificas como brazos u otras partes. Un ejemplo de ejercicio físico pueden ser las series de un ejercicio especifico por ejemplo las lagartijas o otro ejercicio que incluya un grupo corporal.
Espero haberte ayudado :D
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