Cuál es la diferencia entre engancharte con tus pensamientos y poder observarlos sin
distracción?
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Respuesta:
es decir vivir una emoción como el enojo enganchando te y dejándose llevar por el gritándole a alguien o vivir una emoción sin engancharte con tus pensamientos observando lo que piensas sin distraerse y no reacciona
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