Educ. Fisica, pregunta formulada por rocioys2019, hace 1 año

Cual es la diferencia entre el entrenamiento EMOM Y AMRA

Respuestas a la pregunta

Contestado por tekuteku

Respuesta:

Se diferencian porque el EMOM tienen el descanso incorporado entre cada ejercicio mientras que los AMRAP incluyen varios ejercicios por ronda sin descanso.

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