¿Cuál es la diferencia entre ejercicio y actividad física?
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Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.
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espero que te ayude
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ahi está espero te sirva
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