Cual es la diferencia entre dirigir las propias emociones y ser dirigido por ellas?
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Dirigir las propias emociones: Tu controlas tus emocionas y decides hacer lo que quieras, independientemente de tus emociones.
Para saber la diferencia es primordial tomar conciencia, primero.
Tus emociones se sienten en tu cuerpo.
Ejemplo: Normalmente cuando alguien siente ansiedad, siento un dolor agudo en el estómago, y las manos se ponen sudorosas. Esto es una emoción, pero la puedes controlar. Tú decides que hacer.
Ser dirigido por ellas: las emociones que implican la respuesta de huir o luchar son las más difíciles de manejar. Como la depresión. El miedo. Estás son las que te controlan y te dirigen.
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