¿Cuál es la diferencia entre comer y alimentarse?
¿Qué es una dieta?
¿Qué estrategias de botana saludable conocen?
¿Conoces las frutas y verduras de temporada?
¿Qué beneficios crees que obtengas de los alimentos naturales y de temporada en vez de los procesados?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cuál es la diferencia entre comer y alimentarse?
Comer es asociado a un acto placentero, vinculado con diversas emociones y con connotaciones sociales; mientras que alimentarse se asocia a un hábito beneficioso para la salud.
¿Qué es una dieta?
El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existen una gran variedad de dietas, algunas de ellas hacen referencia simplemente a un determinado estilo de vida, como la dieta mediterránea o la dieta vegetariana.
¿Conoces las frutas y verduras de temporada?
En temporada óptima: arándano, ciruela, frambuesa, grosella, higo, mango, melocotón, melón, moras, nectarina, pera, plátano, sandía, uva.
En temporada buena: albaricoque, aguacate, cereza, kiwi, limón, manzana, piña.
Explicación:
¿Qué beneficios crees que obtengas de los alimentos naturales y de temporada en vez de los procesados?
Los alimentos naturales de temporada aportan sabores, aromas y texturas genuinos. Cuantos más introduzcas en tu alimentación, menos espacio dejarás para los procesados, que los han perdido en buena parte y los tratan de imitar o reforzar a través de la sal, las grasas y los aditivos químicos.