Educ. Fisica, pregunta formulada por johaa2007, hace 5 meses

Cuál es la diferencia entre circuito en intervalo y continuo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por lyonsonik

6

Explicación:

El entrenamiento interválico (HIIT) consistía en realizar 8 series de 1 minuto al 120% del VO2Máx seguido de 1 minuto pedaleando a baja intensidad en las sesiones 1 y 2. ... El entrenamiento continuo (MICT) consistía en realizar 90 minutos pedaleando al 65% del VO2Máx.

Contestado por yoymisdos1000amores

4

Respuesta:

esta es mi respuesta dame Corona grasias

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