¿cual es la diferencia entre capacidad aerobica y anerobica?
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Respuesta:
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
Explicación:
Es pero que te ayude
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