Educ. Fisica, pregunta formulada por isabellanavsss, hace 5 meses

¿Cuál es la diferencia entre actividad física y ejercicio? (si se puede, con tus propias palabras, sino de internet) =)

Respuestas a la pregunta

Contestado por Daniela031295
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Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Explicación:

Actividad Física: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar

Mientras que el ejercicio Físico:  Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.

CORONITA?

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