¿Cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y deporte?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los ejemplos más comunes de ejercicio son correr todas las mañanas, subir y bajar escaleras y montar en bicicleta por el parque. Por último, el deporte es la actividad física especializada, de carácter competitivo, que requiere entrenamiento físico y está reglamentado
Respuesta:
Si lo que buscas es la respuesta rápida, aquí te dejamos las definiciones y algunos ejemplos:
La actividad física: es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla
Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.
Deporte es un ejercicio físico en donde se compite. Así que puede ser también correr, bailar o montar en bicicleta pero tiene que haber normas para cumplir y una clasificación para determinar un ganador.